Tata cara diet ocd

Puasa Selama 24 jam Level 4 Pada level ini terdengar sangat berat untuk dilakukankarena kita tidak punya masa jendela bebas makan.

Jika Anda benar-benar serius ingin menurunkan berat badan, Anda dapat mencoba salah satu cara dari metode diet OCD yang dikembangkan oleh Dedy Corbuzier. Tidak Makan Berlebihan Bagi Anda yang pemula, jangan langsung memulai dengan level susah.

Bahkan penelitian menunjukan bahwa dengan berpuasa dapat membantu mencegah dari berbagai penyakit seperti penyakit jantungkankerdiabetes dan jenis penyakit lainnya. Nah, yang unik pada metode diet ini adalah itilah jendela makan. Metode kedua dari jendela makan ini, dapat Anda terapkan dan jalani, jika Anda sudah mampu beradaptasi dengan metode pertama tersebut.

Sebelum anda memutuskan untuk memulai yang ke empat ini tata cara diet ocd pesan yang disampaikan langsung Deddy Corbuzier yang sering dilupakan pelakuknya. Agar tidak sia-sia, penting bagi anda untuk memasang niat yang kuat didalam hati.

Namun jika berat badan anda sudah ideal lebih baik dihentikan saja karena kinerja slimming capsule pun akan otomatis tidak akan berproses dikarenakan lemak-lemaknya sudah terkuras.

Melainkan waktu makan anda hanya sekali dalam sehari dan bebas makan apa saja dan sisahnya adalah puasa. Bagaimana tidak, dengan waktu yang relatif singkat Master Deddy mampu merubah penampilan tubuhnya derajat.

Metode yang ketiga ini mungkin akan terasa berat, jika Anda tidak mampu untuk menjalani metode yang ketiga dari diet ini, maka Anda dapat mengkombinasikan metode jendela makan yang pertama dengan metode jendela makan yang kedua.

Minggu ke dua Ia sudah masuk ke 4 jam waktu makan pernah sekali kali gagal balik ke 6 jam namun segera balik ke 4 jam lagi seandainya gagal 3. Kadang hanya sekali puasa 24 jam dengan seminggu 6 jam pola jendela makan, kadang 2 kali puasa dengan 4 jam atau 8 jam jendela makan.

Mulailah makan jam setelah Anda terbangun dari tidur. Ini adalah contoh program yang dilakukan oleh Deddy Corbuzier yang lakukan sejak awal dan menjadi kebiasaan yang ia lakukan. Uniknya diet OCD adalah kebalikan dari diet pada umumnya. Deddy Corbuzier menyebutkan kalau OCD ini terinspirasi dari seorang sopir yang pernah ia temui sekitar 5 tahun lalu, di Hongkong.

Semua metode diet memiliki kekurangan dan juga kelebihannya masing-masing. Deddy menuturkan bahwa diet OCD adalah sama saja dengan melaksanakan puasa. Pada minggu pertama Deddy menjalankan jendela 1 yaitu 6 jam waktu makan dan sisahnya puasa.

Sliimming Capsule Green World jawabannya. Dalam penerapannya jendela makan dilakukan pada siang hari misalnya mulai jam 11,12, 1, 2 dst karena pada diet OCD ini tidak dianjurkan sarapan pagi yang diyakini oleh sang master menghambat proses pembakaran kalori tubuh. Terimakasih Green World untuk produk Slimming Capsulenya.

Berpuasa selama 16 jam dan makan hanya 8 jam. Dengan rasa penasaran yang kuat, akhirnya Deddy menanyakan perihal tubuh sang kakek ini.

Akan tetapi waktu makan yang Anda gunakan hanya sekali dalam satu hari, seperti biasa makan bebas apa saja namun setelah makan waktu berikutnya digunakan untuk puasa makan. Jadi untuk pemula diet OCD tidak dianjurkan langsung melakukan pada level ini.

Ok mari kita lanjut ke jendela makan" 1. Tetapi, Anda masih diperbolehkan untuk minum, hanya saja minuman yang tidak berkalori. Ditambah lagi pengakuan banyak pihak tentang hasil maksimal dari metode ini. Puasa 24 jam ini terapkan 1 — 2 kali saja dalam setiap minggunya sebagai selingan, jangan memaksakan dalam arti Anda harus melakukan sesuai dengan kemampuan tubuh Anda.

Berolahraga ketika berpuasa Bagi anda yang ingin mendapatkan bentuk tubuh atletis maka melakukan olahraga ketika puasa bagus dilakukan. Anda mulai makan pukul 10 pagi, maka Anda tetap bisa memakan apapun selama 8 jam ke depan, lebih tepatnya hingga pukul 6 sore.

Level tiga dari diet OCD adalah hanya memperbolehkan Anda makan selama 4 jam saja dan 20 jam sisanya Anda harus berpuasa. Ternyata rahasia itu pun dibocorkan oleh sang sopir ke Deddy dan saat itu dianggap tidak masuk akal namun menarik.

Diet OCD Deddy Corbuzier dan Cara Menjalankannya!

Akan tetapi yang mengherankan adalah kondisi fisiknya yang masih sangat gagah layaknya orang yang 30 tahun lebih muda. Begitu seterusnya. Puasa Selama 24 jam Mungkin ini hanya dapat dilakukan oleh professional terlatih hehehe.Mar 17,  · Dan tentu saja, Anda harus mengetahui terlebih dahulu teori mengenai diet OCD, sebelum Anda mencoba melakukan metode diet tersebut.

Untuk itu, luangkan sejenak waktu Anda dan simak penjelasan berikut ini mengenai tata cara dari diet OCD. 1. Waktu Makan Sepuasnya 8 Jam Author: Wikisehat. Nov 10,  · Tata Cara Melakukan Diet OCD Agar Berhasil Menurunkan Berat Badan ADVERTISEMENT.

ancientmarinerslooe.com – Tata Cara Melakukan Diet OCD Deddy Corbuzier Agar Berhasil Menurunkan Berat Badan, Berbagai program diet menurunkan badan sekarang ini sudah diterapkan oleh banyak orang yang berkeinginan untuk berdiet agar mendapatkan bentuk tubuh yang ideal namun dengan metode diet.

Feb 22,  · Perbedaannya adalah kalau puasa untuk menambah pahala, namun kalau diet OCD adalah untuk menurunkan berat badan.

Bagaimana Cara Melakukan Diet OCD Agar Berhasil

Uniknya diet OCD adalah kebalikan dari diet pada umumnya. Kalau diet pada umumnya dikenal sebagai cara menurunkan berat badan dengan mengurangi jatah dan porsi makan, maka diet OCD Author: Nisa Mutia Sari.

Oct 26,  · 3. Tata Cara Diet OCD Untuk para pemula atau yang baru saja mengenal diet OCD ini jangan langsung mulai ke tingkatan yang paling susah yakni jendela makan ke 4, karena nanti pasti tubuh anda akan terkejut dan mengakibatkan lemas atau bahkan sakit karena tubuh belum terbiasa dengan jadwal dan makan diet OCD Author: Kak San.

Tag: tata cara diet ocd yang benar

Tata cara menjalankan Diet OCD Ala Deddy Corbuzier yang benar agar berhasil menurunkan berat badan yang berlebih. Obsessive Corbuzier’s Diet (OCD) memang salah satu program diet yang cukup kontroversi sehingga belakangan ini menjadi perbincangan terutama di Jejaring sosial.

May 09,  · Cara Melakukan Diet OCD. Diet OCD diperkenalkan di Indonesia oleh Deddy Corbuzier, diet ini merupakan metode diet yang terinspirasi dari seseorang yang berasal dari Hongkong, seorang sopir yang memiliki badan sehat dan terlihat bugar meskipun sudah berumur 72 tahun namun masih .

Tata cara diet ocd
Rated 0/5 based on 48 review